Notki dla tagu:

błonnik

luty3

Błonnik zdrowia Ci doda

dodano: 3 lutego 2016 przez krazia


 Błonnik przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Prawdopodobnie najbardziej znany jest ze swoich właściwości do zapobiegania i łagodzenia zaparć. Może również obniżać ryzyko cukrzycy i chorób serca.   Wybór smacznych produktów zawierających błonnik wcale nie jest trudny. Błonnik składa się z dwóch rodzajów substancji: rozpuszczalnych w wodzie i nierozpuszczalnych...